在公務(wù)員或事業(yè)單位面試考試中，一些人覺得面試很難，一些人覺得面試沒有想象中的那么難。一個簡單的實例，一些人從筆試排名出來就開始準(zhǔn)備，但是到面試的時候分?jǐn)?shù)卻不理想， 而一些人在面試前的一周準(zhǔn)備，在面試卻又不錯的成績，獲得自己想要的崗位。所以，可以說，面試不是準(zhǔn)備的時間越長，就越有可能獲得高分，更重要的是能夠迅速地把握面試的核心和訣竅，這樣才能在面試中得心應(yīng)手。

一句話，面試也是需要具備悟性和靈性，一是在面試中有較強的抗壓能力，二是能夠清晰地表達(dá)自己的觀點和想法，三是能夠讀懂面試題目。那么，面試怎樣去進(jìn)行準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)呢？

面試不是照抄照搬就可以的，也不是背一些高大上的句子就可以搞定的，不會合理運用，強行說上高大上的句子反而會拉低考官對考生的印象。面試是考生自我形象的展現(xiàn)，在面試過程中，考官不僅在聽答題內(nèi)容，更是在觀察考生這個人，包括言談舉止、表情狀態(tài)尤其是尤為重要的交流感。所以，在面試之前，還需要注意四個方面的練習(xí)。

1、個人形象要干凈、整潔、大方、得體。

面試是面對面的觀察和交流，形象是一個人給人的第一感官印象，好的形象可以贏得一些加分點，考官可以通過儀表來推斷一個人的身份、學(xué)識、能力、性格、態(tài)度等，可以判斷是否符合公職人員用人標(biāo)準(zhǔn)，與公職形象是否相匹配?？忌綍r要注意一下個人形象，尤其是平時不注重個人形象的，進(jìn)入面試前還是需要多加練習(xí)，在進(jìn)入考場前可以先簡單地活動一下面部肌肉，做一下放松操，面帶微笑然后再進(jìn)入考場，在答題過程當(dāng)中保持全程微笑，展現(xiàn)自己的性格魅力?？傮w來說，公職人員的形式就是要干凈、整潔、大方、得體。

2、穩(wěn)定的情緒是抗壓的第一要素。

在面試中，大部分人都會感受到壓力的，尤其是對這份職位非常重視的人，因此，在面試前，還需要進(jìn)行情緒練習(xí)，保持一個良好的面試心態(tài)，用積極樂觀的正面情緒去迎接面試，而不是用悲觀、害怕和畏懼的負(fù)面情緒去面對。負(fù)面情緒會使得考官對考生印象不佳，認(rèn)為考生抗壓能力差、缺乏精氣神。所以，考前通過心理調(diào)適并且反復(fù)對著鏡子或錄制視頻自己反復(fù)觀看的方式來練習(xí)自己的情緒，做到情緒可控且穩(wěn)定。

3、在面試中眼神一定要堅定自信，和考官保持交流。

面試實質(zhì)上是考生和考官面對面的交流，在進(jìn)入考場之前做幾個深呼吸，調(diào)整好心態(tài)，提醒自己要和考官有眼神上的交流，答題過程中眼神不躲閃，視線主要集中在考官們身上，而不是東張西望到處亂瞟。通過控制視線范圍，確保讓大多數(shù)考官能感受到眼神交流，盡可能做到目光堅定自信，讓考官感受到你的自信狀態(tài)，親和力，覺得你是一個溝通能力極強、可靠又踏實的人。

4、在面試答題中要言語要流暢，富有邏輯性和層次感。

除了外在形象外，言語表達(dá)也是考官對考生的一個考察方面，考官希望看到的是一個大方、熱情、真誠的考生，交流時有表情，肢體動作自然協(xié)調(diào)，能夠誠懇地表達(dá)自己對題目的真實感受，體現(xiàn)出深入的思考，雖然面試是圍繞題目進(jìn)行分析作答，既要對問題的分析仔細(xì)、深入，也要在合適的時候體現(xiàn)自己與崗位的匹配性。

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